Return to site

Leçon 3: Tes actions sont-elles alignées avec tes valeurs?

· Leçons
Tes actions sont elles alignées avec tes valeurs ?

J'ai déjà abordé cette notion et j insiste aujourd'hui pour que tu te poses la question. Pourquoi ? La recherche a bien avancé sur le domaine du bonheur et de l épanouissement personnel. Et la solution, le secret d une vie épanouie se trouve dans l alignement de ses actions avec ses valeurs.
Alors aujourd'hui je te demande de reprendre les valeurs que tu as listées lors de la leçon 1 (si ce n est pas encore fait je t invite vivement à t y mettre ou à te demander ce qui te bloque et t empêche de le faire) et d énumérer tes actions au quotidien qui sont en phase avec ces valeurs. Explore les émotions que cela te procure et cultive les. C est le moment d agir avec plus de conscience et moins de précipitation (pas facile dans un monde qui nous pousse à la réaction plutôt qu à l action). Mais persévère !!! On a en principe toujours le choix de ses actions mais S il arrive que l on agisse de manière desalignée (et ça arrive tout le temps en réalité dans nos nombreuses obligations), il est important de se demander s il n y a pas d alternatives pour rapprocher tes actions de tes valeurs. Et en attendant accepter d être temporairement alignée dans ton desalignement (mais que tu travailles dessus) permet de déculpabiliser et de lâcher la pression.
Cette notion d alignement est super bien expliquée dans le podcast @ouichangemavie. Un grand merci à @clothildedussolier pour ses éclairages.

Alors bonne leçon !😜

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly