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Initiation Médecine indienne: Ayurvéda

Test ton Dosha

L'ayurveda, mot sanskrit signifiant "la science de la vie" n'est plus à présenter. Cette médecine indienne se répand de plus en plus en Occident, en complément d'une médince allopatique qui montre ses limites.

L'ayurveda a comme caractéristique une approche "hollistique" de la personne et ne va pas simplement se limiter aux symptômes.

Cela commence par bien connâitre sa nature et constitution. En médecine indienne, notre état de santé est influencé par trois tendances, que l'on appelle "doshas" qui sont une combinaison énergies vitales issues des cinq éléments de la vie (eau, air, feu, terre et éther).. Leur déséqulibre est source de maladies.

Vata: air + eau

Pitta: feu + eau

Kapha: terre + eau

Chaque personne a son "prakriti"(ou plus communément appelé "son Dosha") son type ayurvédique qui est le mélange de ces trois tendances. En fonction de ce prakriti des recommandations sur le mode de vie et le régime alimentaire seront préconisées afin de maintenir ou de recouvrer son équilibre, tant psychique que psychologique.

Pour en savoir plus, faire le test de ton Dosha.

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